Лако је заборавити на вожњу бицикла и открити да сам на бициклу 2-3 сата, а када се пробудим, откријем да су ми ноге направљене од желеа. Ево неколико брзих савета и трикова који ће вам помоћи да се опоравите након вожње бициклом. Хидратација је кључ. Прво размислите о води, посебно када сте риди
