साइकिल की सवारी करने के बारे में भूलना आसान है, और यह पाते हैं कि मैं 2-3 घंटे के लिए साइकिल पर हूं, और जब मैं जागता हूं, तो मुझे लगता है कि मेरे पैर जेली से बने हैं। तो यहाँ कुछ त्वरित युक्तियां और ट्रिक्स हैं जो आपको ठीक करने में मदद करने के लिए हाइड्रेशन को ठीक करने के बाद हैं, पहले कीकॉन्साइड पानी है, खासकर जब आप रिड