Lako je zaboraviti na vožnju biciklom i ustanoviti da sam na biciklu 2-3 sata, a kad se probudim, vidim da su mi noge od želea. Dakle, evo nekoliko brzih savjeta i trikova koji će vam pomoći da se oporavite nakon vožnje bicikla. Hidratacija je ključ. Prvo razmislite o vodi, posebno kada vozite