Είναι εύκολο να ξεχάσετε να οδηγήσετε ένα ποδήλατο και να διαπιστώσετε ότι έχω βρεθεί σε ποδήλατο για 2-3 ώρες, και όταν ξυπνάω, βρίσκω ότι τα πόδια μου είναι φτιαγμένα από ζελέ. Έτσι, εδώ είναι μερικές γρήγορες συμβουλές και κόλπα για να σας βοηθήσουν να ανακάμψει μετά την ποδηλασία ενυδάτω