自転車は輸送手段であり、可動部品があります。他の機械装置と同様に、スムーズで安全な乗り心地を獲得してサービス寿命を延ばすことができるように、それを実行し続けるためには定期的なメンテナンスが必要です。自転車が十分に維持されていない場合、乗馬中に激しく働く必要があり、機械的な故障はクラッシュや怪我を引き起こす可能性があります。以下は、自転車を順調に保つために何をすべきか、いつあなたがそれをすべきかについてのいくつかの基本的な教訓を示します。

すべての乗り物

ABCクイックチェック

各ライドの前に、ABCクイックチェックを実行する必要があります。練習をすると、自転車に安全を危険にさらす可能性のある問題があるかどうかを特定するのに数秒しかかかりません。ニーモニックABCは覚えやすく、重要な安全タスクに集中するのに役立ちます。

l   'a 'は、タイヤが安全で適切に膨らんでいることを確認するために、親指をタイヤのゴムに押し込むことを表します。指をタイヤに押し込むことができる場合は、サイドウォールの推奨圧力を確認し、エアポンプを使用して膨らませる必要があります。

l   'b 'は、2つのブレーキレバーをブレーキスキーにするために使用され、ボトムアウトせず、必要なときに自転車を止めます。ボトムアウトの場合は、ブレーキパッドを交換するか、ブレーキケーブルを調整する必要があります。

l   'c 'はペダルをチェーン回転させて、チェーンが自由に移動し、潤滑されるようにします。チェーンが錆びているか乾燥している場合は、潤滑剤を追加します。 'c 'はクランクを参照することもできます。クランクを確認するには、ペダルクランクをつかみ、左右に振るようにします。ムーブメントがある場合は、自転車をできるだけ早く自転車店に連れて行き、ボトムブラケットを締めたり交換したりします。

l 自転車がある場合、クイックチェック用クイックリリース。フロントとリアホイールがフレームの爪に正しく配置されていることを確認し、クイックリリースレベルが柔らかく、狭くて狭いことを確認してください。そうであれば、レバーを開き、時計回りに数回回してから押し戻します。

毎週のメンテナンスとインフレ

タイヤ

タイヤは圧力にさらされており、ほとんどのタイヤは、通常のライディングまたは単に 1週間で10〜20のPO UNDで少しの空気を失います。最初の小さな損失は、依然としてタイヤを推奨範囲内に保持する可能性がありますが、膨張する習慣を開発して、低すぎないようにすることをお勧めします。たとえば、タイヤの推奨インフレが40〜65ポンドで、より高いレベルで開始する場合、10ポンドを失うと、タイヤが推奨される範囲内に維持されますが、それを埋めない限り、推奨されるインフレーション率よりも低く、ライディングに大きな影響を与えるほど低くなります。自転車のタイヤを推奨圧力に膨らませる理由は2つあります。

l タイヤパンクリスク - 道路で縁石や隆起に遭遇し、タイヤが膨らんでいない場合、リムのスポークはチューブを押して、2つの穴とタイヤが空気を漏らします。

l 乗車が簡単に膨らんだタイヤはより良く転がり、努力を節約して、道路を飛ぶことができます！

毎月のメンテナンス

潤滑油チェーン

自転車のすべての可動部分の中で、最も注意を必要とするチェーンはチェーンです。それはさまざまな要素にさらされ、潤滑する必要がある多数の可動部品があります。少なくとも月に1回は、各ローラーに潤滑剤を置き、クランクを回転させて潤滑剤を沈殿させてから、余分なものを拭き取ります。雨や雪に閉じ込められている場合は、家に帰ったら、湿気を拭き取り、より多くの潤滑剤を塗布してください。

年次メンテナンス

チューニング

自転車のチューニングは、自転車を最高の状態にする方法です。可動部品は錆び、頻繁に摩耗します。以下は、定期的にチェックする必要がある典型的な手順のリストです。

l ハブ、ボトムブラケット、イヤホンのベアリングを調整します

l 本物のホイール、フロントとリア

l センター、フロント、リアを含むギアシフトとブレーキを調整します

l すべてのピボットポイント、ケーブル、チェーンを潤滑します

L ライトクリーニング

l 空気圧タイヤ

定期的に注意を払って、あなたの自転車はあなたに長年のエンターテイメント、交通機関、喜びを提供します