Лако је заборавити да возите бицикл и откријете да сам на бициклу 2-3 сата, а кад се пробудим, откријем да су моје ноге направљене од желе. Дакле, ево неких брзих савета и трикова који ће вам помоћи да се опоравите након хидратације бициклистичке хидратације, прво је вода за кључеве, посебно када сте риди