Važiuojant elektriniais dviračiais senjorams
sustiprina širdį ir raumenis,
vienas didžiausių senjorų važiavimo elektrinio dviračio važiavimo pranašumais yra tai, kad tai gali padėti sustiprinti jų širdį ir raumenis. Reguliariai vartojant e-dviračius gali padėti sumažinti koronarinių arterijų ligos riziką, taip pat daugybę kitų sveikatos ligų, kurios tampa vis dažnesnės su amžiumi. Dėl to jie gali atlikti svarbų vaidmenį palaikant bendrą sveikatą ir sveikatą.
Padidinkite smegenų funkciją
senjorams, kenčiantiems nuo kognityvinio nuosmukio, važiavimas elektriniu dviračiu gali būti puikus būdas padidinti smegenų funkciją. Daugelis vyresnio amžiaus suaugusiųjų mano, kad fizinis aktyvumas, pavyzdžiui, važiavimas dviračiu ar vaikščiojimas, pagerina savo nuotaiką ir verčia jaustis energingesnius. Dėl to elektroniniai dviračiai gali suteikti puikų mankštos ir linksmybių derinį, todėl jie yra idealus pasirinkimas senjorams, norintiems padidinti savo smegenų funkciją.
Atnaujinkite imuninę sistemą.
Vienas didžiausių pratimų naudos senjorams yra jos sugebėjimas padėti atjauninti imuninę sistemą. Senstant mūsų imuninė sistema gali tapti silpnesnė, todėl mus labiau pažeidžia daugelis skirtingų sveikatos sutrikimų. Vykdydami įprastą fizinį aktyvumą, pavyzdžiui, važiuodami elektriniu dviračiu, senjorai gali padėti sustiprinti jų imuninę sistemą ir sumažinti riziką išsivystyti įvairias sveikatos problemas.
Sumažinkite streso lygį,
be to, kad padidintumėte smegenų funkciją ir atjaunintumėte imuninę sistemą, reguliarus mankšta taip pat gali padėti sumažinti streso lygį. Senjorams, kurie susiduria su nerimu ar depresija, važiavimas elektriniu dviračiu gali būti puikus būdas išlikti aktyviam ir sustiprinti psichinę sveikatą. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad fizinis aktyvumas yra vienas geriausių nerimo ir depresijos gydymo būdų.
Padeda numesti svorio,
vienas didžiausių „Electric Bike“ važiavimo senjorams pranašumų yra tai, kad jis gali padėti jiems numesti svorio. Daugelis vyresnio amžiaus suaugusiųjų kovoja su pertekliniu svoriu, ir tai gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Reguliariai naudojantis e-dviračiai gali suteikti senjorams veiksmingą būdą numesti nepageidaujamus svarus ir sustiprinti bendrą jų sveikatą ir gerovę. Be to, e-dviračiai taip pat gali padėti senjorams išlaikyti sveiką svorį, kai tik pasieks norimą svorį.
Pagerina socialinį gyvenimą
pagaliau, dar vienas svarbus elektrinio dviračio važiavimo senjorams pranašumas yra tas, kad jis gali padėti pagerinti jų socialinį gyvenimą. Nesvarbu, ar jie važiuoja vieni, ar su draugais, senjorai, naudojantys e-dviračius, gali išlikti aktyvūs, praleisdami laiką su kitais žmonėmis. Tai ypač svarbu vyresnio amžiaus suaugusiesiems, kurie gali susidurti su izoliacijos ir vienatvės padariniais, nes reguliarus mankšta gali padėti sumažinti izoliacijos jausmą ir padidinti socialinius ryšius. Apskritai, „E-dviračiai“ yra puikus būdas senjorams išlikti sveikiems mėgaudamiesi laiku su draugais ir šeimos nariais.
Saugesnis ir ekologiškesnis
važiavimas elektriniu dviračiu yra daug saugesnis ir ekologiškesnis nei automobilio vairavimas. Tai ne tik gali padėti sumažinti jūsų anglies pėdsaką ir sutaupyti pinigų už dujų ar viešojo transporto kainas, bet ir gali padaryti dviračių sportą daug mažiau pavojingą. Kadangi elektroniniuose dviračiuose yra tiek pedalų, tiek elektrinių variklių, senjorai, kurie nesugeba pedalo, vis tiek gali mėgautis visomis dviračių sporto pranašumais sveikatai, nesijaudindami dėl balansavimo ar neatsilikimo nuo kitų motociklininkų.
Elektros energijos pagalba be pedalo
galiausiai, pagrindinis elektrinių dviračių važiavimo pranašumas prieš kitų tipų dviračius yra tas, kad jie teikia energijos pagalbą ir nereikia pedalo. Tai gali būti be galo naudinga senjorams, kurie yra naujokai dviračių sportui ar kovojant su artritu ar kitomis problemomis, dėl kurių pedalo kyla iššūkis.
Elektrinių dviračių jojimo trūkumai
dažnai brangesni nei tradiciniai dviračiai
. El. Dviračio pirkimo išlaidos dažnai yra didesnės nei tradicinio dviračio kaina. Be to, kad mokėsite daugiau iš anksto, taip pat turėsite sumokėti už bet kokį remontą, kurio gali prireikti jūsų el. Dviračiui. Nors daugelį dviračių galima lengvai pritvirtinti stebint „pasidaryk pats“ vadovus internete, jei nesate mechaniškai linkę ar neturite žinių, kad tai padarytumėte patys, turėsite mokėti už profesionalias dviračių remonto paslaugas.
Reikalaukite daugiau darbo, kad būtų galima sudėti,
skirtingai nuo tradicinių dviračių, kurie paprastai turi tik keletą paprastų veiksmų, kurių reikia atlikti norint juos sudėti, el. Dviračiai dažnai reikalauja daugiau darbo. Kad net negalėtumėte pasiimti naujojo el. Dviračio pasivažinėti, gali tekti šiek tiek surinkti ant paties dviračio. Tiesą sakant, dauguma aukščiau išvardytų trūkumų yra susiję su tuo, kad e-dviratis nėra paprasta ir tiesi įranga. Jei norite važiuoti dviračiu ateinantiems metams, turėsite investuoti tiek laiko, tiek pinigų remontui, jei kažkas nutinka ne taip - nepaisant to, kokį dviratį perkate.
E-dviračiai paprastai būna nepatogūs, o sunkesni
elektriniai dviračiai yra daug sunkesni ir tempesni nei tradiciniai dviračiai. Iš dalies taip yra dėl to, kad akumuliatorius ir variklis jau padidina svorį. Kadangi el. Dviračiai yra sunkūs, norint judėti ar pakelti, jiems reikės daugiau fizinių jėgų. Tai gali būti ypač sunku, jei turite kelio sąnario ar nugaros problemų. Dėl svorio ir dydžio galbūt norėsite turėti ką nors, kas padėtų jums perkelti elektrinį dviratį.
Sužalojimo potencialas
Nors važiavimas el. Dviračiu gali būti puikus būdas senjorams mankštintis ir išlikti aktyviems, svarbu apsvarstyti galimybę sužeistiesiems, atsirandantiems naudojant vieną. Dėl papildomo elektrinių dviračių greičio ir svorio kyla didesnė rizika, kad viskas suklys, kai važiuoji. Norint sumažinti sužalojimo riziką, svarbu dėvėti apsauginę įrangą, niekada nevažinėti blogais orais ar dideliu eismo zonomis ir visada laikytis kelio saugos taisyklių.
Reikia sekti akumuliatoriaus įkrovimą „
One Final Con“, kad būtų galima apsvarstyti, kai reikia važiuoti el. Dviračiu, tai yra tai, kad jums reikės sekti akumuliatoriaus įkrovą. Kadangi akumuliatorių technologija nuolat vystosi, svarbu stebėti savo dviračio galios lygį ir suprasti, kiek sulčių liko prieš eidami pasivažinėti. Jei nekreipiate dėmesio į savo akumuliatoriaus lygį, galite patekti į jėgą įpusėjus važiavimui - palikdami įstrigę ir negalėdami grįžti namo.
