Лесно е да забравите за каране на велосипед и да откриете, че съм бил на велосипед от 2-3 часа, а когато се събудя, откривам, че краката ми са направени от желе. И така, ето няколко бързи съвети и трикове, които да ви помогнат да се възстановите, след като хидратацията на колоезденето е първо водата на клавиатурата, особено когато сте Ridi